Hoje falamos sobre lombalgia e como a fisioterapia é fundamental para reduzir a dor, restaurar o movimento e melhorar a qualidade de vida.

Principais causas:
- Má postura;
- Movimento repetidos ou esforço excessivo;
- Sedentarismo;
- Sobrecarga física e stress;

Sintomas mais comuns:

- Dor na região lombar;

- Rigidez e limitação dos movimentos;

- Dificuldade em sentar/levantar ou manter a mesma posição durante longos períodos;

- Em alguns casos, a dor pode irradiar para membros interiores;

 

Importância da Fisioterapia:

- Alívio da dor e redução da inflamação;

- Melhoria da mobilidade e da função da coluna;

- Fortalecimento da musculatura abdominal e lombar;

- Correção e educação postural;

 

Não se esqueça que um acompanhamento adequado e personalizado a cada caso faz toda a diferença na recuperação.

 

Se tiver dúvidas contacte-nos!