Hoje falamos sobre a fascite plantar: causas, sintomas e a importância da fisioterapia.

Principais causas:
- Sobrecarga e impacto repetido;
- Uso de calçado inadequado;
- Excesso de tempo em pé;
- Excesso de peso.

Sintomas mais comuns:

- Dor na planta do pé (principalmente junto ao calcanhar);

- Dor mais intensa nos primeiros passos da manhã;

- Desconforto após longos períodos de pé ou caminhada;

- Rigidez na planta do pé.

 

Importância da Fisioterapia:

- Alívio da dor e redução da inflamação;

- Melhoria da flexibilidade;

- Fortalecimento e correção da pisada;

- Prevenção de recidivas.

 

Lembre-se que cada plano de tratamento é individual e prescrito mediante as suas necessidades!